توازن رقمياستخدام أذكى، حياة أكثر توازنًا

تقييم مخاطر الاستخدام الرقمي

أدخل البيانات التالية للحصول على تقييم أولي لمخاطر الاستخدام الرقمي غير المتوازن.

أجب بناءً على عادات الطفل أو المراهق اليومية.

ملف الابن / الابنة

اسم مختصر أو لقب (مثال: أحمد أو الطفل 1). لا حاجة لمعلومات حساسة.

العمر المحسوب تلقائيًا

متوسط الساعات في اليوم

كيف تصف جودة النوم غالبًا؟

من 0 إلى 5 — القيمة الأعلى تعني نشاطًا أكثر

كيف تصف الأداء في الدراسة أو العمل والمهام اليومية؟

يُحسب مؤشر كتلة الجسم تلقائيًا

يتم حفظ بيانات التقييم بصورة مجهولة لأغراض الإحصاء وتحسين نظام توازن. لا يتم جمع الاسم أو رقم الجوال أو الهوية.